Hier staat een overzicht van komende programma’s en events.
Klik op de blokken voor informatie en tarieven.
De overheidsmaatregelen bepalen dat we alleen live sessies kunnen doen als je géén klachten hebt die wijzen op corona. On-line sessies kunnen altijd doorgaan.
In verband met de huidige overheidsmaatregelen wordt de yogales buiten gegeven bij goed weer op zondag om 10.00 uur.
Je kunt ook online meedoen, via zoom (je ontvangt een beveiligde link bij aanmelding)
Elke zondag lessen van 75 min:
Let op: aanmelden is nodig ivm aantal beschikbare plekken!
Je meldt je aan voor de komende les via mail of WhatsApp.
Last minute afmeldingen worden van je leskaart afgeschreven.
.
Van stress naar innerlijke rust.
Yin Yoga lessen met aandacht voor beweging, adem, meditatie en inspiratie. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, iedereen is welkom (zo vaak je wilt)!
Deelname (vooraf aanmelden!)
Losse les 12,50 euro (graag contant en gepast meenemen)
Leskaart: 8 lessen voor 90 euro (vooraf te betalen)
Yogamatten zijn aanwezig, eventueel handdoek meenemen.
Kwartier vóór aanvang van de les staat thee voor je klaar.
Maximaal 11 personen, vóóraf aanmelden (vol = vol)
Aanmelden via ‘aanmelden’ op deze pagina ovv je naam en datum/tijd.
Zaterdag 1 augustus van 9.30 – ca 17.00 uur
ADEMSESSIE
Met een kleine intieme groep gaan we in de ochtend een transformerende ademsessie doen met helende klanken. De ademreis begint met het maken van een persoonlijke intentie (verlangen). Vervolgens brengt de adem je naar blokkades tav dit verlangen waar we dan klank aan geven zodat het kan transformeren naar lichtheid en méér (adem)ruimte voor jezelf. De adem brengt je in contact met jouw essentie. Na afloop zul je rust ervaren en je tegelijkertijd energiek voelen, en je kan waardevolle inzichten krijgen. De ademreis wordt persoonlijk begeleid door Anke en Bea en muzikaal begeleid door Leon met kristallen klankschalen. De vibratie van de kristallen klankschaal resoneert met een bepaald chakra en trilt oude energie en blokkades los. Leon stemt af tijdens de ademreis en ondersteunt het transformatieproces.
LUNCH
Rond de middag gaan we samen lunchen en is er tijd om te verbinden, te bezinnen of stil te zijn.
MASSAGE
In de middag gaat Daan je uitleg geven over aanraken en aangeraakt worden middels zachte massagegrepen. Je wordt meegenomen wat het kan betekenen om met de juiste intentie contact te maken met iemand anders. Je gaat je bewust worden dat contact maken met iemand anders ook direct gekoppeld is aan contact maken met jezelf. Je krijgt een aantal massagegrepen aangereikt die je in tweetallen bij elkaar gaat oefenen. Daan loopt rond zodat je tijdens het oefenen de helende handen van Daan zult ervaren. Dit levert jou een heerlijk ontspannen gevoel op én je weet hoe je dit thuis kunt toepassen bij je partner of kinderen.
DELEN
Eind van de middag is er een deelronde bij een vuurtje en sluiten we samen deze dag af.
Deze dag wordt je aangeboden door Daan den Ouden en Anke Verstappen.
Het programma is van 9.30 – ca 17.00 uur (ontvangst om 9.15 uur)
Lokatie: buiten in de Rozentuin van de Ten Katelaan 17, 3723 DR in Bilthoven (bij regen gebruiken we een tent)
Inclusief:
Maximaal 10 personen vanwege het intieme karakter. Vol is vol, op volgorde van aanmelding en betaling.
Aanmelden: via deze link (https://www.paypro.nl/product/Een_dag_Adem_-_Aanraking/74758)
Zondagmiddag 15.00 – ca 17.00 uur
🛎 ADEM & KLANK REIS 🎶
Elke 3e zondag van de maand.
🎵🛎 VITALISERENDE ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎🎵
Deze middag staat in het teken van Bevrijden, Verruimen en Verbinden met je Ware zelf. De verbonden adem, vibrerende klanken, stimulerende geuren en een Liefdevolle begeleiding, nemen je mee op innerlijke reis door diepere bewustzijnslagen! Daarnaast geeft de combinatie van trilling en adem je een enorme boost, waardoor je energie meer kan stromen en je immuunsysteem wordt versterkt!
Adem door Anke Verstappen
Als een ervaring te heftig voor je is, stokt je adem even en zetten onderdrukte gevoelens en emoties zich onbewust vast in je lichaam en psyche. Dit veroorzaakt belemmerende overtuigingen, overlevingsmechanismen en een aangepast ademhalingspatroon. Een verbonden ademsessie is een efficiënte en natuurlijke manier voor diepgaande heling op alle niveau’s; lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Een ademsessie geeft direct verlichting van dagelijkse stress en biedt je helderheid, perspectief en innerlijke rust.
Live muziek!
Kristallen klankschalen door Leon Veenendaal
De hemelse klanken en diep doordringende vibratie van iedere kristallen schaal resoneert met een bepaald chakra. De fijne trillingen helpen vastgezette emoties en oude overtuigingen los te trillen en naar de oppervlakte te brengen. Zo kan Leon op zijn intuïtief afgestemde wijze, je stimuleren tijdens je reis.
Diverse muziek door Linda Hessing
Met haar muzikale reikwijdte en verschillende muziekinstrumenten zoals de harp, ukelele en diverse drums, stemt Linda af op de energie die er is tijdens de ademreis. Zo ondersteunt ze het proces en helpt los te komen wat los komen mag, expressie te geven aan wat expressie nodig heeft en te verzachten wat verzachten mag!
Gun jezelf deze waardevolle, bevrijdende reis en boost je systeem!
Je bent van harte welkom!
Doe makkelijk zittende kleren aan en neem eventueel een eigen kussen, paar warme sokken, grote handdoek en een extra mat/tuinkussen mee. Een (dunne) yogamat en deken zijn aanwezig)
DEELNAME: 40 euro p.p.
VOORDEEL: 6-ritten kaart voor 200 euro (1x ademsessie gratis), maximaal 8 maanden geldig.
AANMELDEN: via de aanmeldbalk (op je smartphone scroll helemaal naar beneden).
🎁 TIP: geef een ademsessie cadeau.
Een bijzonder cadeau met blijvende impact!
*Anke Verstappen is gespecialiseerd in transformerend ademwerk. Zij begeleidt individuele en groepssessies en leidt nieuwe ademcoaches op in een 5-daagse Intensieve cursus Ademcoaching.
Data: elke 3e zondagmiddag van de maand.
17 nov / 15 dec / 19 jan / 16 feb / 15 mrt / 19 apr / 17 mei* / 21 juni* / 19 juli / 16 aug / 20 sept / 18 okt / 15 nov / 20 dec
*in mei en juni is Linda er niet dus dan geen live klankbad
Dit event is een samenwerking van:
Linda Hessing: www.dedansendevlinder.nl /mantrazingen
Leon Veenendaal: LeVen (zweethutten, vuurloop, ademwerk, energetische massage & healing)
Anke Verstappen: www.ankeverstappencoaching.nl
⭐️ Heb jij ook de helende kracht van ademen ontdekt en wil jij alles leren over ademcoaching?
⭐️ Wil jij deze cursus gebruiken voor een verdiepende persoonlijke transformatie?
GECERTIFICEERDE CURSUS ADEMCOACHING
Als ademcoach begeleidt je iemand in een transformerende ademsessie; een krachtige, natuurlijke en helende manier om iemand te bevrijden van stress en te revitaliseren.
Deze intensieve vijfdaagse training leert je om iemand te kunnen begeleiden in een ademsessie en geeft je een enorme verdieping in je eigen persoonlijke proces.
Voor wie
Je hebt zelf al hebben ervaren hoe krachtig een ademsessie is. Er is een verlangen naar essentie en innerlijke vrij zijn, en je wilt dat graag leren doorgeven aan anderen.
Jij wilt deze intensieve week gebruiken om je eigen persoonlijk proces een boost te geven en jezelf te ontwikkelen als ademcoach.
Of je werkt al met mensen en je wilt de kracht van adem gebruiken om anderen te begeleiden bij een ademsessie.
Wat leer en ervaar je
Lokatie
Deze cursus Ademcoaching wordt gegeven op het heerlijk rustige plek in de natuur. We verblijven in een comfortabel huis voorzien van alle luxe. We bereiden samen onze maaltijden en er wordt bij voorkeur geen alcohol gedronken ivm je proceswerk. Dit alles draagt bij aan een bijzondere week om nooit te vergeten!
Gun jij jezelf deze gecertificeerde cursus Ademcoaching in 2020?
Reserveer dan nu jouw plek!
Deelname cursus Ademcoaching: 995 euro p.p.
Dit is inclusief:
Kosten overnachting en maaltijden: 495 euro p.p.
Dit is inclusief:
Indien buitenland:
Maximaal 6 deelnemers.
Aan jouw deelname gaat een persoonlijk gesprek met ademsessie met Anke vooraf (in Nederland). Dit is een onderdeel en begin van jouw proces en trainingsweek.
Je bent verzekerd van een plek voor deze cursus Ademcoaching als we je officiële aanmelding alsmede een aanbetaling van 250 euro hebben ontvangen.
Persoonlijke begeleiding van jouw ademreis door Anke en kristallen klankschalen begeleiding van Leon voor een nóg diepere werking.
JA ik wil deze unieke Adem & Klank sessie boeken!
De ademspecial voor twee duurt ca. 2 uur. Wij kunnen ook naar je toe komen om de Adem & Klanksessie bij je thuis te doen!
Deelnamebedrag Adem & Klanksessie
☛ Privé sessie: 195 euro
☛ Duo sessie: 250 euro
☛ met 3 of meer personen: 50 euro pp bovenop de 250 euro
Dit is exclusief 50 euro voor huur ruimte of reistijd en -kosten (op redelijke afstand) indien we bij je thuis komen.
Aan jou de keuze:
* er is voldoende ruimte voor yogamatten voor alle deelnemers en de klankschalen
Geef bij je aanmelding ook de naam/namen door van de andere deelnemers.
Op een bijzonder mooie locatie in het buitenland bieden we je een week om met jezelf in proces te gaan. Om letterlijk afstand te nemen van je vertrouwde omgeving en alle benodigde aandacht aan jezelf te geven. Onder deskundige en liefdevolle begeleiding van Anke Verstappen is dit jouw kans om een doorbraak te creëren naar hetgeen jij verlangt.
De krachtige en natuurlijke tools die aangereikt worden om diepgaande inzichten en transformaties te kunnen realiseren zijn ademcoaching, opstellingen, groepscoaching en yin yoga. Ook lachen, dansen en genieten zijn onmisbare ingrediënten deze week. In een heerlijke bedding van de prachtige natuur, met gezonde vegetarische maaltijden en een groep gelijkgestemden.
Is dit precies wat je nodig hebt?
-> Reserveer dan snel jouw plek! (in het blok ‘aanmelden’ hiernaast)
Richtprijs deelname: 1.199 euro p.p.
Dit is inclusief:
Exclusief:
* Op basis van beschikbare tijd tijdens de verdiepingsdagen, mag ook vóór of na de verdiepingsdagen worden ingepland.
Maximaal 8 deelnemers.
Gespreide betaling* is mogelijk in 2 termijnen:
In deze lock-down periode die de wereld (wakker) doet schudden ondersteun ik je graag in jouw persoonlijk proces door middel van online coaching.
We doen dit via Zoom (videobellen) vanwege het persoonlijk contact.
Je ontvangt van mij een beveiligde link.
Online coaching speciale tarieven*
30 minuten € 30,-
60 minuten € 50,-
90 minuten € 75,-
*vooraf te betalen middels een tikkie of overboeking
Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor coaching.
Óf meld je aan via het formulier hiernaast.
Middels een korte coaching stemmen we af wat jouw intentie is voor de ademsessie. Als deze helder is begeleid ik je in een helende ademreis waar je kunt los laten wat jou niet meer dient en doorademt wat jouw verlangen is. De adem doet het werk en maakt transformatie mogelijk op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Een individuele ademsessie duurt ca. 75 minuten.
1 sessie € 95,-
3 sessies voor € 250,-
6 sessies voor € 475,-
Gedeelde ademsessie met 2 personen: 2 uur € 75,- p.p.
Gedeelde ademsessie met 3-5 personen: 2 uur € 60,- p.p.
Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor jouw ademsessie.
Óf meld je aan via het formulier hiernaast.
Jij geeft aan wat er niet lekker loopt in je leven (werk, relatie, gezin, gezondheid). Ik luister naar wat je zegt -ook tussen de regels door- en naar jouw lichaamstaal en gebruik mijn intuïtie om je krachtige vragen te stellen. Zo ontvouwen we samen de kern van je probleem en ook de stappen die jij kunt nemen om positieve verandering te creëren.
Een individueel coach gesprek duurt ca. 60 minuten.
Coaching sessie € 95,-
3 coaching sessies voor € 250,-*
6 coaching sessies voor € 475,-*
*vooraf te betalen
Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor coaching.
Óf meld je aan via het formulier hiernaast.
Energetische behandeling
Tijdens een Bars sessie lig je volledig gekleed comfortabel op je rug zodat je optimaal kunt ontspannen en ontvangen.
De 32 punten op het hoofd worden in verschillende samenstellingen licht aangeraakt en de energie gaat stromen. Hierdoor kan de ‘lading’ van overtollige gedachten, overtuigingen, oordelen en standpunten worden opgeruimd. Alles wat jij (bewust of onbewust) bereid bent het los te laten, zal verdwijnen.
Net als met het opruimen en defragmenteren van een harde schijf (computer) worden overbodige programma’s en bestanden verwijderd en komt er ruimte voor meer gemak en nieuwe dingen in je leven.
Een Bars sessie duurt ca. 60 minuten
Access Bars sessie € 65,-
Voordeelpakketten*
3 Access Bars sessies voor € 180,-
6 Access Bars sessies voor € 330,-
*vooraf te betalen
Je bent vrij om een sessie uit jouw voordeelpakket cadeau te doen en óók iemand anders blij te maken met een Bars sessie.
Boek hiernaast je Bars sessie!
Of bel direct voor het maken van een afspraak naar 06-55 14 44 84
Bij een intuïtieve ontspanningsmassage laten we
je lichaam aan het woord.
Door massagegrepen op de blote huid kan onderliggende spanning losgelaten worden en informatie boven komen. Ik zal je uitnodigen om je adem hierbij te gebruiken als ondersteuning.
Energie die zich in het lichaam heeft vastgezet kan op deze manier een weg naar buiten vinden.
De trilling van een klankschaal kan dit bevorderen. Alles is energie dus ook jouw emoties en weggestopte gevoelens en herinneringen. Energie kun je niet vernietigen maar wel transformeren. Denk maar aan een bal die je onder water probeert te houden, hij plopt op ongewenste momenten weer op. Door gevoelens en emoties juist te ‘omarmen’ en ruimte te geven zullen ze jou als vanzelf loslaten. En kan jij weer ontspannen.
Intuïtieve ontspanningsmassage
60 minuten € 65,-
30 minuten € 35,-
Boek hiernaast jouw massage of bel direct voor het maken
van een afspraak naar 06-55 14 44 84.
Zoek jij een origineel cadeau voor een bijzonder iemand?
Geef hem of haar een:
Een cadeau met blijvende impact!
Je mag ook zelf het bedrag bepalen wat op de bon komt.
Bel 06-55 14 44 84 en mail me voor de cadeaubon.
info@ankeverstappencoaching.nl
Bewustwording óók in het bedrijfsleven!
Luisteren naar je lichaam en in contact zijn met je innerlijke verlangen zijn noodzakelijk om optimaal te kunnen presteren zónder je eigen grenzen over te gaan. En juist dát hebben we nooit geleerd. Met als gevolg enorm veel burn-outs en ziektes.
Gelukkig zijn er vele tools om medewerkers (weer) in hun kracht te laten komen.
Onderstaande diensten kan ik je aan bieden:
Neem voor mogelijkheden en een aanbod op maat contact met me op.
Je zou bv kunnen denken aan een dagdeel in de week coaching van Anke op de zaak. Bestaande uit een uurtje yoga of ademsessie voor de medewerkers en daarna individuele coaching voor wie daar behoefte aan heeft.
Let’s do it together!
Bel 06-55 14 44 84 of
Mail: info@ankeverstappencoaching.nl
Indien een cursus, workshop of sessie om wat voor reden dan ook vanuit mij (Anke Verstappen – Anke Verstappen Coaching) niet kan doorgaan, dan bied ik je een alternatieve datum aan. Als je daar niet aan wilt deelnemen, dan krijg je het betaalde inschrijfgeld VOLLEDIG retour.
Annulering cursus
Annulering is uitsluitend schriftelijk (per email) mogelijk. Bij annulering van een cursus meer dan 6 maanden voor ingangsdatum worden geen extra kosten doorgerekend. Bij annulering meer dan:
Uitsluitend wanneer je daarover van te voren overleg met mij hebt gehad, is het bij annulering eventueel mogelijk om je door een andere persoon te laten vervangen. Deze regeling geldt uitsluitend tot 3 kalenderdagen voor de aanvangsdatum en uitsluitend volgens de volgende procedure:
Annulering workshop
Bij een workshop is teruggave bij verhindering van jouw kant niet mogelijk. Je deelname kan dan wel éénmalig opgeschort worden naar de eerstvolgende mogelijkheid.
Ik meld me aan voor de cursus/workshop/sessie:
Let op: na aanmelding ontvang je direct een bevestiging. Indien je deze mail niet ontvangt neem dan even contact op met Anke (o6-55 14 44 84).
Stuur mij gratis inspiratie en informatie van Anke verstappen Coaching.
Zodra je gaat zien dat jouw visie ook maar een gevolg is van jouw verwachtingen, ervaringen, verlangens, angsten, doelen en behoeftes, geeft dat een zee van ruimte ~ Roos Vonk