Geplande events
Hier staat een overzicht van komende programma’s en events.
Klik op de blokken voor informatie en tarieven.
In verband met de overheidsmaatregelen kunnen sommige activiteiten niet doorgaan.
Wel kun je een online sessie boeken.
Agenda en aanmelden
2020
Groepswerk
Yin Yoga les ~ elke zondag van 9.30 - 10.45 en van 11.00 - 12.15
Elke zondag lessen van 75 min:
- 9.30 – 10.45 uur
- 11.00 – 12.15 uur
Let op: aanmelden is nodig ivm aantal beschikbare plekken!
Je meldt je aan voor de komende les via mail of WhatsApp.
Last minute afmeldingen worden van je leskaart afgeschreven.
.
Van stress naar innerlijke rust.
Yin Yoga lessen met aandacht voor beweging, adem, meditatie en inspiratie. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, iedereen is welkom (zo vaak je wilt)!
Deelname (vooraf aanmelden!)
Losse les 12,50 euro (graag contant en gepast meenemen)
Leskaart: 8 lessen voor 90 euro (vooraf te betalen)
Yogamatten zijn aanwezig, eventueel handdoek meenemen.
Kwartier vóór aanvang van de les staat thee voor je klaar.
Maximaal 11 personen, vóóraf aanmelden (vol = vol)
Aanmelden via ‘aanmelden’ op deze pagina ovv je naam en datum/tijd.
Opstelling en Ademdag ~ zaterdag 11 april van 10.00 - ca 16.00
Zaterdag 11 april van 10.00 – ca. 16.00 uur in Zutphen.
🤔 Heb jij een (coach) vraag waar je middels een opstelling inzicht in wilt krijgen?
😅 En wil jij ademruimte maken voor jouw verlangen en loslaten wat je daarin belemmert?
👍🏼 Dan is deze dag helemaal geschikt voor jou. De krachtige combinatie van je eigen opstelling en ademsessie kan zorgen voor een ware doorbraak in jouw proces.
Een opstelling geeft je inzicht in jouw diepgaande (familie)patronen en biedt gelegenheid om hierin verandering aan te brengen en een nieuwe stap te zetten.
Na jouw opstelling ga je met je nieuwe inzicht de transformerende ademsessie in. Deze helpt je op diep niveau (lichamelijk, emotioneel en mentaal) de oude informatie los te laten en ruimte te maken om je verlangen te leven. VOL EN VRIJ ADEMEN IS VOL EN VRIJ LEVEN!
Jeanette en Anke zijn ieder specialist in hun vakgebied en samen begeleiden zij je met veel liefde en aandacht op deze dag in de fijne ruimte van het Middenhuis.
DATUM: Zaterdag 11 april 2020
TIJD: 10.00 – ca. 16.00 uur (inloop va 9.30u)
PLAATS: Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32, 7207 GN Zutphen
DEELNAME:
☛ 150 euro pp
☛ Early bird: 125 euro bij aanmelden en betalen vóór 21 maart
☛ met 2 personen: 270 euro
☛ Early bird 2p: 220 euro aanmelden en betalen vóór 21 maart
INCLUSIEF:
✔︎ eigen opstelling
✔︎ transformerende ademsessie
✔︎ soep (breng zelf een broodje mee)
✔︎ koffie, thee, lekkers
AANMELDEN: via deze pagina
En laat op FaceBook weten dat je komt door op ‘gaat’ te klikken.
Delen van het FB event is fijn, alvast dank! 🙏🏽
Deze dag gaat door met minimaal 4 deelnemers.
WIJ VERHEUGEN ONS EROP JE TE ONTVANGEN EN SAMEN DOOR TE ADEMEN ❤️ ANKE EN JEANETTE
Info over Jeanette vind je op: www.coachingstromen.nl
Ademsessie met klankbad ~ zondagmiddag 19 april 🛎
Zondagmiddag 15.00 – ca 17.00 uur
🛎 ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎
Elke 3e zondag van de maand.
🎵🛎 VITALISERENDE ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎🎵
Met een transformerende ademsessie kun je op een natuurlijke manier vastgezette energie in je systeem vrij maken. Dit werkt door op een diep niveau (celniveau) waardoor emotionele, fysieke, mentale en spirituele blokkades permanent worden getransformeerd.
Door vol en vrij te ademen voorzie je alle organen en cellen in je lichaam van een geweldige zuurstofboost wat zorgt voor nieuwe levensenergie! ✨
Je wordt in jouw ademreis begeleid door Anke* en ondersteund door de klanken en zang van Linda én door de energie die we met elkaar dragen. Je zult merken dat tijdens het verbonden ademen elkaars processen gesterkt worden.
Deze ademsessie biedt jou de gelegenheid om ruimte te maken voor jouw verlangen en los te laten wat jou niet meer dient. Een heerlijk bevrijdende en vitaliserende ervaring!
Je bent van harte welkom!
Doe makkelijk zittende kleren aan en neem eventueel een eigen kussen, paar warme sokken, grote handdoek en een extra mat/tuinkussen mee. Een (dunne) yogamat en deken zijn aanwezig)
DEELNAME: 40 euro p.p.
VOORDEEL: 6-ritten kaart voor 200 euro (1x ademsessie gratis), maximaal 8 maanden geldig.
AANMELDEN: via de aanmeldbalk (op je smartphone scroll helemaal naar beneden).
🎁 TIP: geef een ademsessie cadeau.
Een bijzonder cadeau met blijvende impact!
*Anke Verstappen is gespecialiseerd in transformerend ademwerk. Zij begeleidt individuele en groepssessies en leidt nieuwe ademcoaches op in een 5-daagse Intensieve cursus Ademcoaching.
Data: elke 3e zondagmiddag van de maand.
17 nov / 15 dec / 19 jan / 16 feb / 15 mrt / 19 apr / 17 mei* / 21 juni* / 19 juli / 16 aug / 20 sept / 18 okt / 15 nov / 20 dec
*in mei en juni is Linda er niet dus dan geen live klankbad
Dit event is een samenwerking van:
Linda Hessing: www.dedansendevlinder.nl /mantrazingen
Anke Verstappen: www.ankeverstappencoaching.nl
Intensieve 5-daagse cursus Ademcoaching ~ 29 aug t/m 4 sept 2020
⭐️ Heb jij ook de helende kracht van ademen ontdekt en wil jij alles leren over ademcoaching?
⭐️ Wil jij deze cursus gebruiken voor een verdiepende persoonlijke transformatie?
GECERTIFICEERDE CURSUS ADEMCOACHING
Als ademcoach begeleidt je iemand in een transformerende ademsessie; een krachtige, natuurlijke en helende manier om iemand te bevrijden van stress en te revitaliseren.
Deze intensieve vijfdaagse training leert je om iemand te kunnen begeleiden in een ademsessie en geeft je een enorme verdieping in je eigen persoonlijke proces.
Voor wie
Je hebt zelf al hebben ervaren hoe krachtig een ademsessie is. Er is een verlangen naar essentie en innerlijke vrij zijn, en je wilt dat graag leren doorgeven aan anderen.
Jij wilt deze intensieve week gebruiken om je eigen persoonlijk proces een boost te geven en jezelf te ontwikkelen als ademcoach.
Of je werkt al met mensen en je wilt de kracht van adem gebruiken om anderen te begeleiden bij een ademsessie.
Wat leer en ervaar je
- Je eigen intake en ademsessie voorafgaand aan je deelname deze week
- Het creëren van een betrouwbare, veilige setting voor jezelf
- Het creëren van een betrouwbare en veilige setting van de cliënt
- Theorie en techniek van een transformerende ademsessie
- Jouw eigen unieke gave te gebruiken tijdens de ademsessie
- Dagelijks een ademsessie ontvangen en geven
- Ondersteuning ontvangen dmv yin yoga, coaching, meditatie en dans
- Diepgaande inzichten en heling in wie jij bent en wat je wilt in dit leven
Lokatie
Deze cursus Ademcoaching wordt gegeven op het heerlijk rustige en autovrije Schiermonnikoog. We verblijven in een comfortabel huis voorzien van alle luxe. Het strand is op 15 minuten loopafstand. Er worden heerlijke (vegetarische) maaltijden bereid en er wordt bij voorkeur geen alcohol gedronken ivm je proceswerk. Dit alles draagt bij aan een bijzondere week om nooit te vergeten!
Gun jij jezelf deze gecertificeerde cursus Ademcoaching in 2020?
Reserveer dan nu jouw plek!
Deelname cursus Ademcoaching: 995 euro p.p.
Dit is inclusief:
- Een persoonlijke intake en ademsessie met Anke voorafgaand aan deze week.
- 5 dagen cursus Ademcoaching:
- Theorie en techniek van transformationeel ademwerk
- Syllabus Ademcoaching
- Praktijk ademwerk: elke dag een ademsessie ontvangen en geven
- Coaching & begeleiding van jouw eigen proces
- Theorie en praktijk coaching skills & energiewerk mbt begeleiding ademsessie
- Procesondersteuning dmv yin yoga, coaching, meditatie en dans
- Certificaat Ademcoach
Kosten overnachting en maaltijden: 495 euro p.p.
Dit is inclusief:
- 7 daags verblijf in een prachtige, energetisch sterke accommodatie op Schiermonnikoog in een luxe, comfortabel huis.
- 6 overnachtingen op een (gedeelde) tweepersoons kamer
- bed- en linnengoed
- Alle maaltijden (event. vegetarisch) en drankjes (er wordt geen alcohol geschonken)
- gratis sauna
Indien buitenland:
- Vlucht en (eventuele) reisverzekering (beide zelf regelen)
Maximaal 6 deelnemers.
Aan jouw deelname gaat een persoonlijk gesprek met ademsessie met Anke vooraf (in Nederland). Dit is een onderdeel en begin van jouw proces en trainingsweek.
Je bent verzekerd van een plek voor deze cursus Ademcoaching als we je officiële aanmelding alsmede een aanbetaling van 250 euro hebben ontvangen.
Retreat 'Verdieping en Ontspanning" ~ 2020 (buitenland)
Op een bijzonder mooie locatie in het buitenland bieden we je een week om met jezelf in proces te gaan. Om letterlijk afstand te nemen van je vertrouwde omgeving en alle benodigde aandacht aan jezelf te geven. Onder deskundige en liefdevolle begeleiding van Anke Verstappen is dit jouw kans om een doorbraak te creëren naar hetgeen jij verlangt.
De krachtige en natuurlijke tools die aangereikt worden om diepgaande inzichten en transformaties te kunnen realiseren zijn ademcoaching, opstellingen, groepscoaching en yin yoga. Ook lachen, dansen en genieten zijn onmisbare ingrediënten deze week. In een heerlijke bedding van de prachtige natuur, met gezonde vegetarische maaltijden en een groep gelijkgestemden.
Is dit precies wat je nodig hebt?
-> Reserveer dan snel jouw plek! (in het blok ‘aanmelden’ hiernaast)
Richtprijs deelname: 1.199 euro p.p.
Dit is inclusief:
- 7 daags verblijf in een prachtige, energetisch sterke accommodatie met zwembad
- 7 overnachtingen op een (gedeelde) tweepersoons kamer met eigen badkamer
- alle maaltijden (vegetarisch) en drankjes, liefdevol bereid door privé kok
- 6-daags verdiepingsprogramma bestaande uit:
- (groeps)coaching
- ademwerk
- opstellingen
- yin yoga
- mindfulness, dans & beweging
Exclusief:
- Vlucht en (eventuele) reisverzekering (beide zelf regelen)
- Individuele sessie* naar keuze à 50 euro keuze uit:
- Coachingsessie
- Access bars sessie
- Massage
* Op basis van beschikbare tijd tijdens de verdiepingsdagen, mag ook vóór of na de verdiepingsdagen worden ingepland.
Maximaal 8 deelnemers.
Gespreide betaling* is mogelijk in 2 termijnen:
- 1e termijn van 699 euro is aanbetaling bij je boeking
- 2e termijn vóór 15 maart, 500 euro
Ademspecial voor twee 💛
JA ik wil deze special boeken om de relatie te verbeteren en/of verdiepen met mijn partner/vriend(in)/ouder/kind.
De ademspecial voor twee duurt ca. 2 uur. Doe makkelijk zittende kleding aan ivm de ademsessie en maak alvast contact met wat jij graag méér of anders wilt in je relatie met die ander.
Deelnamebedrag voor jullie tweetjes is 150 euro is incl. coaching, oogcontact oefeningen een ademsessie met z’n tweeën.
Als dit bedrag niet haalbaar is voor jouw/jullie portemonnee, neem dan even contact met me op om een passend tarief af te stemmen.
Geef bij je aanmelding ook de naam door van diegene met wie je komt.
Individuele sessies & tarieven particulieren
Online coaching
In deze lock-down periode die de wereld (wakker) doet schudden ondersteun ik je graag in jouw persoonlijk proces door middel van online coaching.
We doen dit middels videobellen zodat er persoonlijk contact is.
Online coaching speciale tarieven*
30 minuten € 30,-
60 minuten € 50,-
90 minuten € 75,-
*vooraf te betalen middels een tikkie of overboeking
Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor coaching.
Óf meld je aan via het formulier hiernaast.
Adem sessie
Middels een korte coaching stemmen we af wat jouw intentie is voor de ademsessie. Als deze helder is begeleid ik je in een helende ademreis waar je kunt los laten wat jou niet meer dient en doorademt wat jouw verlangen is. De adem doet het werk en maakt transformatie mogelijk op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Een individuele ademsessie duurt ca. 75 minuten.
1 sessie € 95,-
3 sessies voor € 250,-
6 sessies voor € 475,-
Gedeelde ademsessie met 2 personen: 2 uur € 75,- p.p.
Gedeelde ademsessie met 3-5 personen: 2 uur € 60,- p.p.
Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor jouw ademsessie.
Óf meld je aan via het formulier hiernaast.
Coaching sessie (werk/privé)
Jij geeft aan wat er niet lekker loopt in je leven (werk, relatie, gezin, gezondheid). Ik luister naar wat je zegt -ook tussen de regels door- en naar jouw lichaamstaal en gebruik mijn intuïtie om je krachtige vragen te stellen. Zo ontvouwen we samen de kern van je probleem en ook de stappen die jij kunt nemen om positieve verandering te creëren.
Een individueel coach gesprek duurt ca. 60 minuten.
Coaching sessie € 95,-
3 coaching sessies voor € 250,-*
6 coaching sessies voor € 475,-*
*vooraf te betalen
Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor coaching.
Óf meld je aan via het formulier hiernaast.
Access Bars™ sessie
Energetische behandeling
Tijdens een Bars sessie lig je volledig gekleed comfortabel op je rug zodat je optimaal kunt ontspannen en ontvangen.
De 32 punten op het hoofd worden in verschillende samenstellingen licht aangeraakt en de energie gaat stromen. Hierdoor kan de ‘lading’ van overtollige gedachten, overtuigingen, oordelen en standpunten worden opgeruimd. Alles wat jij (bewust of onbewust) bereid bent het los te laten, zal verdwijnen.
Net als met het opruimen en defragmenteren van een harde schijf (computer) worden overbodige programma’s en bestanden verwijderd en komt er ruimte voor meer gemak en nieuwe dingen in je leven.
Een Bars sessie duurt ca. 60 minuten
Access Bars sessie € 65,-
Voordeelpakketten*
3 Access Bars sessies voor € 180,-
6 Access Bars sessies voor € 330,-
*vooraf te betalen
Je bent vrij om een sessie uit jouw voordeelpakket cadeau te doen en óók iemand anders blij te maken met een Bars sessie.
Boek hiernaast je Bars sessie!
Of bel direct voor het maken van een afspraak naar 06-55 14 44 84
Intuïtieve ontspanningsmassage met klankschaal
Bij een intuïtieve ontspanningsmassage laten we
je lichaam aan het woord.
Door massagegrepen op de blote huid kan onderliggende spanning losgelaten worden en informatie boven komen. Ik zal je uitnodigen om je adem hierbij te gebruiken als ondersteuning.
Energie die zich in het lichaam heeft vastgezet kan op deze manier een weg naar buiten vinden.
De trilling van een klankschaal kan dit bevorderen. Alles is energie dus ook jouw emoties en weggestopte gevoelens en herinneringen. Energie kun je niet vernietigen maar wel transformeren. Denk maar aan een bal die je onder water probeert te houden, hij plopt op ongewenste momenten weer op. Door gevoelens en emoties juist te ‘omarmen’ en ruimte te geven zullen ze jou als vanzelf loslaten. En kan jij weer ontspannen.
Intuïtieve ontspanningsmassage
60 minuten € 65,-
30 minuten € 35,-
Boek hiernaast jouw massage of bel direct voor het maken
van een afspraak naar 06-55 14 44 84.
Cadeaubon: Geef een uniek en waardevol cadeau met impact 🎁
Zoek jij een origineel cadeau voor een bijzonder iemand?
Geef hem of haar een:
- Ademsessie individueel ~ 95 euro
- Ademsessie groep ~ 40 euro
- Yin yogales ~ 12,50 euro
- Access bars ~ 65 euro
- Intuïtieve massage ~ 65 euro
Een cadeau met blijvende impact!
Je mag ook zelf het bedrag bepalen wat op de bon komt.
Bel 06-55 14 44 84 en mail me voor de cadeaubon.
info@ankeverstappencoaching.nl
Sessies & tarieven zakelijk
Coaching / Ademwerk / Yoga (op het werk)
Bewustwording óók in het bedrijfsleven!
Luisteren naar je lichaam en in contact zijn met je innerlijke verlangen zijn noodzakelijk om optimaal te kunnen presteren zónder je eigen grenzen over te gaan. En juist dát hebben we nooit geleerd. Met als gevolg enorm veel burn-outs en ziektes.
Gelukkig zijn er vele tools om medewerkers (weer) in hun kracht te laten komen.
Onderstaande diensten kan ik je aan bieden:
- Transformational Coaching (helderheid, focus, resultaten)
- Ademwerk (vitaliseren en transformeren blokkades)
- Yin Yoga (grenzen leren kennen en energiebanen vrijmaken)
Neem voor mogelijkheden en een aanbod op maat contact met me op.
Je zou bv kunnen denken aan een dagdeel in de week coaching van Anke op de zaak. Bestaande uit een uurtje yoga of ademsessie voor de medewerkers en daarna individuele coaching voor wie daar behoefte aan heeft.
Let’s do it together!
Bel 06-55 14 44 84 of
Mail: info@ankeverstappencoaching.nl
Voorwaarden
Voorwaarden
Indien een cursus, workshop of sessie om wat voor reden dan ook vanuit mij (Anke Verstappen – Anke Verstappen Coaching) niet kan doorgaan, dan bied ik je een alternatieve datum aan. Als je daar niet aan wilt deelnemen, dan krijg je het betaalde inschrijfgeld VOLLEDIG retour.
Annulering cursus
Annulering is uitsluitend schriftelijk (per email) mogelijk. Bij annulering van een cursus meer dan 6 maanden voor ingangsdatum worden geen extra kosten doorgerekend. Bij annulering meer dan:
- 3 maanden voor de ingangsdatum wordt 10% van het totale deelnamebedrag doorberekend.
- 2 maanden voor de ingangsdatum wordt 25% van het totale deelnamebedrag doorberekend.
- 1 maand voor de ingangsdatum wordt 50% van het totale deelnamebedrag doorberekend.
- minder dan 1 maand voor de ingangsdatum wordt het totale deelnamebedrag doorberekend.
Uitsluitend wanneer je daarover van te voren overleg met mij hebt gehad, is het bij annulering eventueel mogelijk om je door een andere persoon te laten vervangen. Deze regeling geldt uitsluitend tot 3 kalenderdagen voor de aanvangsdatum en uitsluitend volgens de volgende procedure:
-
- Je deelt ons mee dat je wilt annuleren.
- Wij benaderen allereerst iemand van de wachtlijst.
- Wanneer iemand van de wachtlijst jouw plek wil innemen krijg je daarvan bericht. Je betaalt dan 50 euro administratiekosten.
- Het door jou reeds voldane bedrag minus de administratiekosten wordt binnen 14 dagen teruggestort.
- Wanneer er geen persoon op de wachtlijst staat die jouw plek wil innemen, ontvangt je daarvan bericht en kunt je in overleg met ons eventueel zelf een vervanger voordragen, mits deze tot de doelgroep behoort.
- Nadat wij daarover overeenstemming hebben bereikt, dient deze persoon zijn/haar deelname zelf nog te bevestigen.
- Na ontvangst van het deelnamebedrag van je vervanger, wordt het door jou reeds voldane bedrag minus 50 euro administratiekosten binnen 14 dagen teruggestort.
Annulering workshop
Bij een workshop is teruggave bij verhindering van jouw kant niet mogelijk. Je deelname kan dan wel éénmalig opgeschort worden naar de eerstvolgende mogelijkheid.
Aanmelden
Ik meld me aan voor de cursus/workshop/sessie:
Let op: na aanmelding ontvang je direct een bevestiging. Indien je deze mail niet ontvangt neem dan even contact op met Anke (o6-55 14 44 84).
Inschrijven e-zine
Stuur mij gratis inspiratie en informatie van Anke verstappen Coaching.
Inspiratie
Zodra je gaat zien dat jouw visie ook maar een gevolg is van jouw verwachtingen, ervaringen, verlangens, angsten, doelen en behoeftes, geeft dat een zee van ruimte ~ Roos Vonk