Lessen van 75 min op:

zondag van 10.00 – 11.15 uur.

Let op: je meldt je aan voor de komende les via mail of WhatsApp.

Last minute afmeldingen worden van je leskaart afgeschreven.

.

Van stress naar innerlijke rust.

Yin Yoga lessen met aandacht voor beweging, adem, meditatie en inspiratie. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, iedereen is welkom (zo vaak je wilt)!

Deelname (vooraf aanmelden!)

Losse les 12,50 euro (graag contant en gepast meenemen)

Leskaart: 8 lessen voor 90 euro (vooraf te betalen)

Yogamatten zijn aanwezig, eventueel handdoek meenemen.

Kwartier vóór aanvang van de les staat thee voor je klaar.

Maximaal 11 personen, vóóraf aanmelden (vol = vol)

Aanmelden via ‘aanmelden’ op deze pagina ovv je naam en datum/tijd.

Zondagmiddag 15.00 – ca 17.00 uur

🛎 ADEMSESSIE ‘EEN KRACHTIG 2020‘ 🛎

Elke 3e zondag van de maand.

🎵🛎 VITALISERENDE ADEMSESSIE voor het nieuwe jaar 🛎🎵

Met een transformerende ademsessie kun je op een natuurlijke manier vastgezette energie in je systeem vrij maken. Dit werkt door op een diep niveau (celniveau) waardoor emotionele, fysieke, mentale en spirituele blokkades permanent worden getransformeerd.

Door vol en vrij te ademen voorzie je alle organen en cellen in je lichaam van een geweldige zuurstofboost wat zorgt voor nieuwe levensenergie! ✨

Je wordt in jouw ademreis begeleid door Anke* en ondersteund door achtergrondmuziek én door de energie die we met elkaar dragen. Je zult merken dat tijdens het verbonden ademen elkaars processen gesterkt worden.

SAMEN BEKRACHTIGEN WE DE ENERGIE VOOR 2020!

Deze ademsessie biedt jou de gelegenheid om ruimte te maken voor jouw verlangen en los te laten wat jou niet meer dient. Een heerlijk bevrijdende en vitaliserende ervaring!

Je bent van harte welkom!

Doe makkelijk zittende kleren aan en neem eventueel een eigen kussen, paar warme sokken, grote handdoek en een extra mat/tuinkussen mee. Een (dunne) yogamat en deken zijn aanwezig)

DEELNAME: 40 euro p.p.

VOORDEEL: 6-ritten kaart voor 200 euro (1x ademsessie gratis), maximaal 8 maanden geldig.

AANMELDEN: via de aanmeldbalk (op je smartphone scroll helemaal naar beneden).

🎁 TIP: geef een ademsessie cadeau.
Een bijzonder cadeau met blijvende impact!

*Anke Verstappen is gespecialiseerd in transformerend ademwerk. Zij begeleidt individuele en groepssessies en leidt nieuwe ademcoaches op in een 5-daagse Intensieve cursus Ademcoaching.

Data: elke 3e zondagmiddag van de maand.

17 nov / 15 dec / 19 jan / 16 feb / 15 mrt / 19 apr / 17 mei / 21 juni / 19 juli / 16 aug / 20 sept / 18 okt / 15 nov / 20 dec

Dit event is een samenwerking van:
Anke Verstappen: www.ankeverstappencoaching.nl

Zondagmiddag 15.00 – ca 17.00 uur

🛎 ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎

Elke 3e zondag van de maand.

🎵🛎 VITALISERENDE ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎🎵

Met een transformerende ademsessie kun je op een natuurlijke manier vastgezette energie in je systeem vrij maken. Dit werkt door op een diep niveau (celniveau) waardoor emotionele, fysieke, mentale en spirituele blokkades permanent worden getransformeerd.

Door vol en vrij te ademen voorzie je alle organen en cellen in je lichaam van een geweldige zuurstofboost wat zorgt voor nieuwe levensenergie! ✨

Je wordt in jouw ademreis begeleid door Anke* en ondersteund door de klanken en zang van Linda én door de energie die we met elkaar dragen. Je zult merken dat tijdens het verbonden ademen elkaars processen gesterkt worden.

Deze ademsessie biedt jou de gelegenheid om ruimte te maken voor jouw verlangen en los te laten wat jou niet meer dient. Een heerlijk bevrijdende en vitaliserende ervaring!

Je bent van harte welkom!

Doe makkelijk zittende kleren aan en neem eventueel een eigen kussen, paar warme sokken, grote handdoek en een extra mat/tuinkussen mee. Een (dunne) yogamat en deken zijn aanwezig)

DEELNAME: 40 euro p.p.

VOORDEEL: 6-ritten kaart voor 200 euro (1x ademsessie gratis), maximaal 8 maanden geldig.

AANMELDEN: via de aanmeldbalk (op je smartphone scroll helemaal naar beneden).

🎁 TIP: geef een ademsessie cadeau.
Een bijzonder cadeau met blijvende impact!

*Anke Verstappen is gespecialiseerd in transformerend ademwerk. Zij begeleidt individuele en groepssessies en leidt nieuwe ademcoaches op in een 5-daagse Intensieve cursus Ademcoaching.

Data: elke 3e zondagmiddag van de maand.

17 nov / 15 dec / 19 jan / 16 feb / 15 mrt / 19 apr / 17 mei / 21 juni / 19 juli / 16 aug / 20 sept / 18 okt / 15 nov / 20 dec

Dit event is een samenwerking van:
Linda Hessing: www.dedansendevlinder.nl /mantrazingen
Anke Verstappen: www.ankeverstappencoaching.nl

Zondag 8 maart van 13.30 – 21.30 uur in het VlinderHuys in Amersfoort.

VIER ZONDAG 8 MAART INTERNATIONALE VROUWENDAG MET ONS MEE!

~ Ken jij de kracht van het samenzijn met vrouwen?

~ Ben jij nieuwsgierig naar jouw speelse vrouwelijke natuur?

~ Wil jij jouw verborgen zachte krachten ontwaken?

Kom in de veilige bedding van vrouwen je eigen vrouw-zijn ontdekken, verdiepen en bekrachtigen.

Met drie op elkaar afgestemde, aansluitende workshops nemen wij je mee om de essentie van je vrouw-zijn te ervaren:

💖 Openen door middel van dans: EssensualFlow door Marlies de Hoogh
💖 Verdiepen met de kracht van adem: Transformerende Ademsessie ~ door Anke Verstappen
💖 Genieten door vertrouwd te raken met je lijf: De sprankeling van Tantra door Lieneke Postema

We openen met een mooi ritueel waarbij je een persoonlijke intentie maakt. Jouw persoonlijke intentie loopt als rode draad door de dag; in de dans, de ademsessie en tantrabeleving.

Laat je deze dag meevoeren en ervaar de vrije stroom van vrouw-zijn; zacht, kracht, goed in je lijf, intuïtie, verbinding, sensueel, veilig, speels, voelend, heel.

We sluiten gezamenlijk af met een mooie ceremonie zodat jij met een voldaan en gevuld gevoel naar huis kan.

Marlies, Lieneke en Anke zijn ieder specialist in hun vakgebied en samen begeleiden zij je met veel liefde en aandacht op deze dag.

Marlies ~ www.biodanza.nl/docent/marlies-de-hoogh

Anke ~ www.ankeverstappencoaching.nl

Lieneke ~ www.tantrabeleving.nl

Deelname

☛ 95 euro p.p.
☛ Early bird tot 25 januari: 79 euro p.p.
☛ met 2 personen: 175 euro
☛ met 3 personen: 250 euro

Inclusief:

– 3 workshops

– koffie/thee

– maaltijd met soep, broodjes en salade

Er is plaats voor maximaal 30 vrouwen dus meld je snel aan om jouw plek te reserveren!

Aanmelden 

Via het aanmeldformulier op deze pagina (mobiel: scroll naar beneden)

Laat ook op FaceBook weten dat je komt! (klik op ‘gaat’)

Lokatie:  VlinderHuys, Barchman Wuytierslaan 51 in Amersfoort

Wij hebben er nu al zin in en kijken uit naar jouw komst!

💃🏽✨❤️🔥

Zondagmiddag 15.00 – ca 17.00 uur

🛎 ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎

Elke 3e zondag van de maand.

🎵🛎 VITALISERENDE ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎🎵

Met een transformerende ademsessie kun je op een natuurlijke manier vastgezette energie in je systeem vrij maken. Dit werkt door op een diep niveau (celniveau) waardoor emotionele, fysieke, mentale en spirituele blokkades permanent worden getransformeerd.

Door vol en vrij te ademen voorzie je alle organen en cellen in je lichaam van een geweldige zuurstofboost wat zorgt voor nieuwe levensenergie! ✨

Je wordt in jouw ademreis begeleid door Anke* en ondersteund door de klanken en zang van Linda én door de energie die we met elkaar dragen. Je zult merken dat tijdens het verbonden ademen elkaars processen gesterkt worden.

Deze ademsessie biedt jou de gelegenheid om ruimte te maken voor jouw verlangen en los te laten wat jou niet meer dient. Een heerlijk bevrijdende en vitaliserende ervaring!

Je bent van harte welkom!

Doe makkelijk zittende kleren aan en neem eventueel een eigen kussen, paar warme sokken, grote handdoek en een extra mat/tuinkussen mee. Een (dunne) yogamat en deken zijn aanwezig)

DEELNAME: 40 euro p.p.

VOORDEEL: 6-ritten kaart voor 200 euro (1x ademsessie gratis), maximaal 8 maanden geldig.

AANMELDEN: via de aanmeldbalk (op je smartphone scroll helemaal naar beneden).

🎁 TIP: geef een ademsessie cadeau.
Een bijzonder cadeau met blijvende impact!

*Anke Verstappen is gespecialiseerd in transformerend ademwerk. Zij begeleidt individuele en groepssessies en leidt nieuwe ademcoaches op in een 5-daagse Intensieve cursus Ademcoaching.

Data: elke 3e zondagmiddag van de maand.

17 nov / 15 dec / 19 jan / 16 feb / 15 mrt / 19 apr / 17 mei / 21 juni / 19 juli / 16 aug / 20 sept / 18 okt / 15 nov / 20 dec

Dit event is een samenwerking van:
Linda Hessing: www.dedansendevlinder.nl /mantrazingen
Anke Verstappen: www.ankeverstappencoaching.nl

⭐️ Heb jij ook de helende kracht van ademen ontdekt en wil jij alles leren over ademcoaching?

⭐️ Wil jij deze cursus gebruiken voor een verdiepende persoonlijke transformatie?

GECERTIFICEERDE CURSUS ADEMCOACHING

Zondagmiddag 15.00 – ca 17.00 uur

🛎 ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎

Elke 3e zondag van de maand.

🎵🛎 VITALISERENDE ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎🎵

Met een transformerende ademsessie kun je op een natuurlijke manier vastgezette energie in je systeem vrij maken. Dit werkt door op een diep niveau (celniveau) waardoor emotionele, fysieke, mentale en spirituele blokkades permanent worden getransformeerd.

Door vol en vrij te ademen voorzie je alle organen en cellen in je lichaam van een geweldige zuurstofboost wat zorgt voor nieuwe levensenergie! ✨

Je wordt in jouw ademreis begeleid door Anke* en ondersteund door de klanken en zang van Linda én door de energie die we met elkaar dragen. Je zult merken dat tijdens het verbonden ademen elkaars processen gesterkt worden.

Deze ademsessie biedt jou de gelegenheid om ruimte te maken voor jouw verlangen en los te laten wat jou niet meer dient. Een heerlijk bevrijdende en vitaliserende ervaring!

Je bent van harte welkom!

Doe makkelijk zittende kleren aan en neem eventueel een eigen kussen, paar warme sokken, grote handdoek en een extra mat/tuinkussen mee. Een (dunne) yogamat en deken zijn aanwezig)

DEELNAME: 40 euro p.p.

VOORDEEL: 6-ritten kaart voor 200 euro (1x ademsessie gratis), maximaal 8 maanden geldig.

AANMELDEN: via de aanmeldbalk (op je smartphone scroll helemaal naar beneden).

🎁 TIP: geef een ademsessie cadeau.
Een bijzonder cadeau met blijvende impact!

*Anke Verstappen is gespecialiseerd in transformerend ademwerk. Zij begeleidt individuele en groepssessies en leidt nieuwe ademcoaches op in een 5-daagse Intensieve cursus Ademcoaching.

Data: elke 3e zondagmiddag van de maand.

17 nov / 15 dec / 19 jan / 16 feb / 15 mrt / 19 apr / 17 mei / 21 juni / 19 juli / 16 aug / 20 sept / 18 okt / 15 nov / 20 dec

Dit event is een samenwerking van:
Linda Hessing: www.dedansendevlinder.nl /mantrazingen
Anke Verstappen: www.ankeverstappencoaching.nl

Ga jij mee van 4 t/m 11 juli?

Heerlijk ontspannen genieten op een zeilboot langs de Turkse kust en Simi (Gr) in combinatie met yoga en ademwerk.

Van deze reis kom je helemaal bij!

Deelname: € 1.050,- p.p. zie tarieven

Vluchten: € 395,- p.p. ook te boeken bij YogaReizen

Let op: de boekingen gaan via YogaReizen. Vermeld bij het boeken dat je via mij komt!

Boek voor 31 december 2019 met 100 euro korting.

Tel daar 50 euro extra bij op, als je al eerder bent meegeweest! 

Laat mij weten via het inschrijfformulier dat je mee gaat. Ik kijk er naar uit!

Op een bijzonder mooie locatie in het buitenland bieden we je een week om met jezelf in proces te gaan. Om letterlijk afstand te nemen van je vertrouwde omgeving en alle benodigde aandacht aan jezelf te geven. Onder deskundige en liefdevolle begeleiding van Anke Verstappen is dit jouw kans om een doorbraak te creëren naar hetgeen jij verlangt.

De krachtige en natuurlijke tools die aangereikt worden om diepgaande inzichten en transformaties te kunnen realiseren zijn ademcoaching, opstellingen, groepscoaching en yin yoga. Ook lachen, dansen en genieten zijn onmisbare ingrediënten deze week. In een heerlijke bedding van de prachtige natuur, met gezonde vegetarische maaltijden en een groep gelijkgestemden.

Is dit precies wat je nodig hebt?

-> Reserveer dan snel jouw plek! (in het blok ‘aanmelden’ hiernaast)

Richtprijs deelname: 1.199 euro p.p.

Dit is inclusief:

• 7 daags verblijf in een prachtige, energetisch sterke accommodatie met zwembad
• 7 overnachtingen op een (gedeelde) tweepersoons kamer met eigen badkamer
• alle maaltijden (vegetarisch) en drankjes, liefdevol bereid door privé kok
• 6-daags verdiepingsprogramma bestaande uit:
  • (groeps)coaching
  • ademwerk
  • opstellingen
  • yin yoga
  • mindfulness, dans & beweging

Exclusief:

• Vlucht en (eventuele) reisverzekering (beide zelf regelen)

• Individuele sessie* naar keuze à 50 euro keuze uit:
  • Coachingsessie
  • Access bars sessie
  • Massage

* Op basis van beschikbare tijd tijdens de verdiepingsdagen, mag ook vóór of na de verdiepingsdagen worden ingepland.

Maximaal 8 deelnemers.

Gespreide betaling* is mogelijk in 2 termijnen:

• 1e termijn van 699 euro is aanbetaling bij je boeking
• 2e termijn vóór 15 maart, 500 euro

JA ik wil deze special boeken om de relatie te verbeteren en/of verdiepen met mijn partner/vriend(in)/ouder/kind.

De ademspecial voor twee duurt ca. 2 uur. Doe makkelijk zittende kleding aan ivm de ademsessie en maak alvast contact met wat jij graag méér of anders wilt in je relatie met die ander.

Deelnamebedrag voor jullie tweetjes is 150 euro is incl. coaching, oogcontact oefeningen een ademsessie met z’n tweeën.

Als dit bedrag niet haalbaar is voor jouw/jullie portemonnee, neem dan even contact met me op om een passend tarief af te stemmen.

Geef bij je aanmelding ook de naam door van diegene met wie je komt.

Middels een korte coaching stemmen we af wat jouw intentie is voor de ademsessie. Als deze helder is begeleid ik je in een helende ademreis waar je kunt los laten wat jou niet meer dient en doorademt wat jouw verlangen is. De adem doet het werk en maakt transformatie mogelijk op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

Een individuele ademsessie duurt ca. 75 minuten.

1 sessie € 95,-

3 sessies voor € 250,-

6 sessies voor € 475,-

Gedeelde ademsessie met 2 personen:   2 uur   € 75,- p.p.

Gedeelde ademsessie met 3-5 personen: 2 uur  € 60,- p.p.

Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor jouw ademsessie.

Óf meld je aan via het formulier hiernaast.

Jij geeft aan wat er niet lekker loopt in je leven (werk, relatie, gezin, gezondheid). Ik luister naar wat je zegt -ook tussen de regels door- en naar jouw lichaamstaal en gebruik mijn intuïtie om je krachtige vragen te stellen. Zo ontvouwen we samen de kern van je probleem en ook de stappen die jij kunt nemen om positieve verandering te creëren.

Een individueel coach gesprek duurt ca. 60 minuten.

Coaching sessie  € 95,-

3 coaching sessies voor € 250,-*

6 coaching sessies voor € 475,-*

*vooraf te betalen

Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor coaching.

Óf meld je aan via het formulier hiernaast.

Energetische behandeling

Tijdens een Bars sessie lig je volledig gekleed comfortabel op je rug zodat je optimaal kunt ontspannen en ontvangen.

De 32 punten op het hoofd worden in verschillende samenstellingen licht aangeraakt en de energie gaat stromen. Hierdoor kan de ‘lading’ van overtollige gedachten, overtuigingen, oordelen en standpunten worden opgeruimd. Alles wat jij (bewust of onbewust) bereid bent het los te laten, zal verdwijnen.

Net als met het opruimen en defragmenteren van een harde schijf (computer) worden overbodige programma’s en bestanden verwijderd en komt er ruimte voor meer gemak en nieuwe dingen in je leven.

Een Bars sessie duurt ca. 60 minuten

Access Bars sessie € 65,-

Voordeelpakketten*

3 Access Bars sessies voor € 180,-

6 Access Bars sessies voor € 330,-

*vooraf te betalen

Je bent vrij om een sessie uit jouw voordeelpakket cadeau te doen en óók iemand anders blij te maken met een Bars sessie.

Boek hiernaast je Bars sessie!

Of bel direct voor het maken van een afspraak naar 06-55 14 44 84

Bij een intuïtieve ontspanningsmassage laten we

je lichaam aan het woord.

Door massagegrepen op de blote huid kan onderliggende spanning losgelaten worden en informatie boven komen. Ik zal je uitnodigen om je adem hierbij te gebruiken als ondersteuning.

Energie die zich in het lichaam heeft vastgezet kan op deze manier een weg naar buiten vinden.

De trilling van een klankschaal kan dit bevorderen. Alles is energie dus ook jouw emoties en weggestopte gevoelens en herinneringen. Energie kun je niet vernietigen maar wel transformeren. Denk maar aan een bal die je onder water probeert te houden, hij plopt op ongewenste momenten weer op. Door gevoelens en emoties juist te ‘omarmen’ en ruimte te geven zullen ze jou als vanzelf loslaten. En kan jij weer ontspannen.

Intuïtieve ontspanningsmassage

60 minuten € 65,-

30 minuten € 35,-

Boek hiernaast jouw massage of bel direct voor het maken

van een afspraak naar 06-55 14 44 84.

Zoek jij een origineel cadeau voor een bijzonder iemand?

Geef hem of haar een:

• Ademsessie individueel ~ 95 euro
• Ademsessie groep ~ 40 euro
• Yin yogales ~ 12,50 euro
• Access bars ~ 65 euro
• Intuïtieve massage ~ 65 euro

Een cadeau met blijvende impact!

Je mag ook zelf het bedrag bepalen wat op de bon komt.

Bel 06-55 14 44 84 en mail me voor de cadeaubon.

info@ankeverstappencoaching.nl

Bewustwording óók in het bedrijfsleven!

Luisteren naar je lichaam en in contact zijn met je innerlijke verlangen zijn noodzakelijk om optimaal te kunnen presteren zónder je eigen grenzen over te gaan. En juist dát hebben we nooit geleerd. Met als gevolg enorm veel burn-outs en ziektes.

Gelukkig zijn er vele tools om medewerkers (weer) in hun kracht te laten komen.

Onderstaande diensten kan ik je aan bieden:

• Transformational Coaching (helderheid, focus, resultaten)
• Ademwerk (vitaliseren en transformeren blokkades)   
• Yin Yoga (grenzen leren kennen en energiebanen vrijmaken)

Neem voor mogelijkheden en een aanbod op maat contact met me op.

Je zou bv kunnen denken aan een dagdeel in de week coaching van Anke op de zaak. Bestaande uit een uurtje yoga of ademsessie voor de medewerkers en daarna individuele coaching voor wie daar behoefte aan heeft.

Let’s do it together!

Bel 06-55 14 44 84 of

Mail: info@ankeverstappencoaching.nl