Agenda en aanmelden

Geplande events

 

Hier staat een overzicht van komende programma’s en events.

Klik op de blokken voor informatie en tarieven.

2019

Groepswerk

Yin Yoga les ~ elke zondag 10.00 - 11.15

Lessen van 75 min op:

zondag van 10.00 – 11.15 uur.

(bij minder dan 3 aanmeldingen gaat de les niet door)

 

Van stress naar innerlijke rust.

Yin Yoga lessen met aandacht voor beweging, adem, meditatie en inspiratie. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, iedereen is welkom (zo vaak je wilt)!

 

Deelname (vooraf aanmelden!)

Losse les € 12,50 (graag contant en gepast meenemen)

Leskaart: 8 lessen voor € 90,- (vooraf te betalen)

Yogamatten zijn aanwezig, eventueel handdoek meenemen.

Kwartier vóór aanvang van de les staat thee voor je klaar.

Maximaal 10 personen, vóóraf aanmelden (vol = vol)

Aanmelden via ‘aanmelden’ op deze pagina ovv je naam en datum/tijd.

Opstellingenmiddag 'Ruimte maken' ~ 29 november 14.00 - 17.00

Vrijdagmiddag 29 nov van 14.00 – ca. 17.00 uur

 

OPSTELLINGENMIDDAG ‘RUIMTE MAKEN’

 

Voel jij diep van binnen dat er zich iets aandient om ‘ont-dekt’ te worden? ‘Het’ wil niet langer weggestopt zijn.. maar erkenning krijgen zodat het niet langer een belemmering in je leven hoeft te zijn.

 

Ongewenste patronen (van jezelf) hebben vaak een dieperliggende oorzaak die we soms niet (meer) weten. Met een opstelling breng je hier op datzelfde, diepere niveau verandering in aan.

 

Zowel voor de vraagsteller als voor de representant/toeschouwer is een opstelling zeer leerzaam en inzichtgevend. In beide gevallen voel je in je lichaam wat zich aandient en wat je kunt erkennen en toelaten. Dit is een helend proces.

 

Een opstelling is een methode om zicht te krijgen op vraagstukken in je leven. Zijn er dingen die stagneren of niet lekker lopen, bijvoorbeeld in je werk, je gezondheid of relaties? Kom onderzoeken wat er ‘onder de oppervlakte’ (in het onderbewuste) allemaal mee speelt en creëer hiermee een mogelijke doorbraak in belemmerende dynamieken m.b.t. jouw vraag.

 

DEELNEMEN
Heb je een vraag die je graag wilt opstellen? Reserveer dan je plek als VRAAGSTELLER voor 95 euro.

Wil je alleen KENNISMAKEN met opstellingen en/of deelnemen als REPRESENTANT? Dat kan voor 20 euro.

Wanneer je als vraagsteller een representant/toeschouwer meeneemt wordt jouw deelname tarief 85 euro.

 

AANMELDEN
Via het aanmeldformulier op deze pagina. Vermeld in welke hoedanigheid je wilt deelnemen.

Klik ook even op ‘aanwezig’ in het FB evenement.

 

In samenwerking met: Christel van Dijk ~ Kristal reading & healing (www.kristal-reading-healing.nl)

Winter Ademsessie met klankbad ~ zondagmiddag 15 december 🛎

Zondagmiddag 15.00 – 17.00 uur

 

🛎 SPECIALE ADEMSESSIE MET KLANKBAD 🛎

 

     

 

De winter is de tijd van naar binnen keren, letterlijk -knus met kaarsjes aan op de bank- en figuurlijk -wat kom ik in de rust en stilte tegen in mezelf? Wat heb ik nodig en wil ik mijzelf méér toestaan of geven. En wat is oud en wil ik los laten?

 

De winter ademsessie is een mooie gelegenheid om dit dóór te ademen waardoor transformatie en dus ruimte en licht voor jou ontstaat. Ademruimte in je lichaam maar ook in de ruimte om jou heen, naar familie, partner of werk.

 

In de cadans van de adem brengen Linda en Peter live transcenderende muziek en klanken om het helende effect van de ademsessie te versterken. De ademsessie wordt begeleid door Anke.

 

De trilling van de adem in combinatie met die van klankschalen, drum, harp, xylofoon en gezongen mantra’s, heeft een diepe doorwerking op lichaam en geest. Dit zorgt voor een innerlijke ‘najaarsschoonmaak’ en diepe ontspanning.

 

Je bent van harte welkom!

 

DEELNAME: € 30,- (mensen met een kleine beurs, mogen bijdragen wat ze kunnen missen)

 

AANMELDEN: via de aanmeldbalk (op je smartphone scroll helemaal naar beneden).

 

Dit event is een samenwerking van:
Linda & Peter: www.dedansendevlinder.nl /mantrazingen
Anke Verstappen: www.ankeverstappencoaching.nl

 

(doe makkelijke kleding aan en breng een kussen en eventueel een extra mat/tuinkussen mee. Een (dunne) yogamat en deken zijn aanwezig)

 

** Tip: geef iemand die je liefhebt een ademsessie cadeau. Een bijzonder cadeau met blijvende impact! **

Opstellingenmiddag 'Ruimte maken' ~ 17 januari 13.30 - ca 17.30

Vrijdagmiddag 17 januari van 14.00 – ca. 17.00 uur

 

OPSTELLINGENMIDDAG ‘RUIMTE MAKEN’

 

Voel jij diep van binnen dat er zich iets aandient om ‘ont-dekt’ te worden? ‘Het’ wil niet langer weggestopt zijn.. maar erkenning krijgen zodat het niet langer een belemmering in je leven hoeft te zijn.

 

Ongewenste patronen (van jezelf) hebben vaak een dieperliggende oorzaak die we soms niet (meer) weten. Met een opstelling breng je hier op datzelfde, diepere niveau verandering in aan.

 

Zowel voor de vraagsteller als voor de representant/toeschouwer is een opstelling zeer leerzaam en inzichtgevend. In beide gevallen voel je in je lichaam wat zich aandient en wat je kunt erkennen en toelaten. Dit is een helend proces.

 

Een opstelling is een methode om zicht te krijgen op vraagstukken in je leven. Zijn er dingen die stagneren of niet lekker lopen, bijvoorbeeld in je werk, je gezondheid of relaties? Kom onderzoeken wat er ‘onder de oppervlakte’ (in het onderbewuste) allemaal mee speelt en creëer hiermee een mogelijke doorbraak in belemmerende dynamieken m.b.t. jouw vraag.

 

DEELNEMEN
Heb je een vraag die je graag wilt opstellen? Reserveer dan je plek als VRAAGSTELLER voor 95 euro.

Wil je alleen KENNISMAKEN met opstellingen en/of deelnemen als REPRESENTANT? Dat kan voor 20 euro.

Wanneer je als vraagsteller een representant/toeschouwer meeneemt wordt jouw deelname tarief 85 euro.

 

AANMELDEN
Via het aanmeldformulier op deze pagina. Vermeld in welke hoedanigheid je wilt deelnemen.

Klik ook even op ‘aanwezig’ in het FB evenement.

 

In samenwerking met: Christel van Dijk ~ Kristal reading & healing (www.kristal-reading-healing.nl)

Maandelijks ademsessie en levensboost ~ 19 januari 2020 ✨

✨ ADEMSESSIE GROEP ~ JOUW MAANDELIJKSE LEVENSBOOST ✨

Zondagmiddag 19 jan van 15.00 – ca. 17.00 uur

(elke 3e zondag vd maand)

 

Onderhoud je vitaliteit met een transformerende ademsessie.

  • vitaliserend
  • helend
  • bevrijdend
  • inzichtgevend
  • contact met je essentie

 

Net zoals sport, gezond eten en naar de kapper gaan, is een ademsessie een vorm van zelfzorg. Het werkt vitaliserend en helend. Je werkt aan een open, volle en vrije ademhaling. Vol en vrij ademen = vol en vrij leven.

Bovendien is een transformerend ademsessie een manier om diepe, soms onbewuste blokkades in je systeem vrij te maken. Op celniveau. Blijvend.

 

Maak transformerend ademwerk standaard in je leven!

Kom 1x per maand je ademwerk onderhouden en neem een adem abonnement.

 

Bij een jaar abonnement krijg je 1 groepsademsessie cadeau!

Jaar abonnement: 12x voor            440 euro (ipv 480 euro)

Half jaar abonnement: 6x voor     225 euro (ipv 240 euro)

Losse deelname: 40 euro (obv beschikbaarheid)

 

Maximaal 10 deelnemers, dus meld je op tijd aan!

 

Abonnement:

  • is respectievelijk 12 en 6 maanden geldig ingaande bij je eerste ademsessie.
  • indien je niet kan mag iemand anders in jouw plaats meedoen.
  • indien het van mijn kant onverhoopt niet doorgaan wordt een alternatieve datum aangeboden.

 

Data: elke 3e zondagmiddag van de maand.

17 nov / 15 dec* / 19 jan / 16 feb / 15 mrt* / 19 apr / 17 mei / 21 juni* / 19 juli / 16 aug / 20 sept* / 18 okt / 15 nov / 20 dec*

 

* elk kwartaal is er een ademsessie met live zang en klanken

Dit zijn de speciale Voorjaar, Zomer , Herfst en Winter ademsessies.

 

JE BENT VAN 🧡E WELKOM. Neem gerust je vriend(in), partner of collega mee.

 

AANMELDEN: via het formulier (kolom) op deze pagina.

Yogazeilen met ademwerk ~ 4 t/m 11 juli 2020 ⛵️

Ga jij mee van 4 t/m 11 juli?

Heerlijk ontspannen genieten op een zeilboot langs de Turkse kust en Simi (Gr) in combinatie met yoga en ademwerk.

Van deze reis kom je helemaal bij!

 

Deelname: € 1.050,- p.p. zie tarieven

Vluchten: € 395,- p.p. ook te boeken bij YogaReizen

Let op: de boekingen gaan via YogaReizen. Vermeld bij het boeken dat je via mij komt!

 

Boek voor 31 december 2019 met 100 euro korting.

Tel daar 50 euro extra bij op, als je al eerder bent meegeweest! 

 

Laat mij weten via het inschrijfformulier dat je mee gaat. Ik kijk er naar uit!

Intensieve 5-daagse cursus Ademcoaching ~ begin 2020

⭐️ Heb jij ook de helende kracht van ademen ontdekt en wil jij alles leren over ademcoaching?

⭐️ Wil jij deze cursus gebruiken voor een verdiepende persoonlijke transformatie?

 

GECERTIFICEERDE CURSUS ADEMCOACHING

Als ademcoach begeleidt je iemand in een ademsessie; een krachtige, natuurlijke en helende manier om iemand te bevrijden van stress en te revitaliseren.

Deze intensieve vijfdaagse training leert je om iemand te kunnen begeleiden in een ademsessie en geeft je een enorme verdieping in je eigen persoonlijke proces.

 

Voor wie

Je hebt zelf al hebben ervaren hoe krachtig een ademsessie is. Er is een verlangen naar essentie en innerlijke vrij zijn, en je wilt dat graag leren doorgeven aan anderen.

Jij wilt deze intensieve week gebruiken om je eigen persoonlijk proces een boost te geven en jezelf te ontwikkelen als ademcoach.

Of je werkt al met mensen en je wilt de kracht van adem gebruiken om anderen te begeleiden bij een ademsessie.

 

Wat leer en ervaar je

  • Diepgaande inzichten en heling in wie jij bent en wat je wilt in dit leven
  • Je eigen intake en ademsessie voorafgaand aan je deelname deze week
  • Het creëren van een betrouwbare, veilige setting voor jezelf
  • Het creëren van een betrouwbare en veilige setting van de cliënt
  • Theorie en techniek van een transformerende ademsessie
  • Jouw eigen unieke gave te gebruiken tijdens de ademsessie
  • Dagelijks een ademsessie ontvangen en geven
  • Ondersteuning ontvangen dmv yin yoga, coaching, meditatie en dans

 

Lokatie

De basiscursus wordt gegeven op een fijne lokatie dicht bij de natuur. Er worden heerlijke vegetarische maaltijden met liefde bereid door een privékok. Dit alles draagt bij aan een bijzondere week om nooit te vergeten!

 

Gun jij jezelf deze gecertificeerde cursus Ademcoaching in 2020?

Reserveer dan nu jouw plek!

 

Deelname: 995 euro p.p.

Dit is inclusief:

  • Een persoonlijke intake en ademsessie met Anke voorafgaand aan deze week.
  • 5 dagen Basistraining ademcoaching:
    • Theorie en techniek van transformationeel ademwerk
    • Syllabus Ademcoaching
    • Praktijk ademwerk: elke dag een ademsessie ontvangen en geven
    • Coaching & begeleiding van jouw eigen proces
    • Theorie en praktijk coaching skills & energiewerk mbt begeleiding ademsessie
    • Procesondersteuning dmv yin yoga, coaching, meditatie en dans

Exclusief:

  • 6 daags verblijf in een prachtige, energetisch sterke accommodatie
  • 1 dag vrije tijd
  • 6 overnachtingen op een (gedeelde) tweepersoons kamer met eigen badkamer
  • Alle maaltijden (vegetarisch) en drankjes (er wordt geen alcohol geschonken)

Indien buitenland:

  • Vlucht en (eventuele) reisverzekering (beide zelf regelen)

 

Maximaal 6 deelnemers.

Aan jouw deelname gaat een persoonlijk gesprek met ademsessie met Anke vooraf (in Nederland). Dit is een onderdeel en begin van jouw proces en trainingsweek.

 

Retreat 'Verdieping en Ontspanning" ~ voorjaar 2020 (buitenland)

Op een bijzonder mooie locatie in het buitenland bieden we je een week om met jezelf in proces te gaan. Om letterlijk afstand te nemen van je vertrouwde omgeving en alle benodigde aandacht aan jezelf te geven. Onder deskundige en liefdevolle begeleiding van Anke Verstappen is dit jouw kans om een doorbraak te creëren naar hetgeen jij verlangt.

 

De krachtige en natuurlijke tools die aangereikt worden om diepgaande inzichten en transformaties te kunnen realiseren zijn ademcoaching, opstellingen, groepscoaching en yin yoga. Ook lachen, dansen en genieten zijn onmisbare ingrediënten deze week. In een heerlijke bedding van de prachtige natuur, met gezonde vegetarische maaltijden en een groep gelijkgestemden.

 

Is dit precies wat je nodig hebt?

-> Reserveer dan snel jouw plek! (in het blok ‘aanmelden’ hiernaast)

 

Richtprijs deelname: 1.199 euro p.p.

 

Dit is inclusief:

  • 7 daags verblijf in een prachtige, energetisch sterke accommodatie met zwembad
  • 7 overnachtingen op een (gedeelde) tweepersoons kamer met eigen badkamer
  • alle maaltijden (vegetarisch) en drankjes, liefdevol bereid door privé kok
  • 6-daags verdiepingsprogramma bestaande uit:
    • (groeps)coaching
    • ademwerk
    • opstellingen
    • yin yoga
    • mindfulness, dans & beweging

 

Exclusief:

  • Vlucht en (eventuele) reisverzekering (beide zelf regelen)
  • Individuele sessie* naar keuze à 50 euro keuze uit:
    • Coachingsessie
    • Access bars sessie
    • Massage

* Op basis van beschikbare tijd tijdens de verdiepingsdagen, mag ook vóór of na de verdiepingsdagen worden ingepland.

 

Maximaal 8 deelnemers.

 

Gespreide betaling* is mogelijk in 2 termijnen:

  • 1e termijn van 699 euro is aanbetaling bij je boeking
  • 2e termijn vóór 15 maart, 500 euro
Ademspecial voor twee 💛

eye gazing kopie

 

 

 

 

JA ik wil deze special boeken om de relatie te verbeteren en/of verdiepen met mijn partner/vriend(in)/ouder/kind.

 

De ademspecial voor twee duurt ca. 2 uur. Doe makkelijk zittende kleding aan ivm de ademsessie en maak alvast contact met wat jij graag méér of anders wilt in je relatie met die ander.

 

Deelnamebedrag voor jullie tweetjes is € 135,- is incl. coaching, oogcontact oefeningen een ademsessie met z’n tweeën.

Als dit bedrag niet haalbaar is voor jouw/jullie portemonnee, neem dan even contact met me op om een passend tarief af te stemmen.

 

Geef bij je aanmelding ook de naam door van diegene met wie je komt.

Individuele sessies & tarieven particulieren

Adem sessie

Middels een korte coaching stemmen we af wat jouw intentie is voor de ademsessie. Als deze helder is begeleid ik je in een helende ademreis waar je kunt los laten wat jou niet meer dient en doorademt wat jouw verlangen is. De adem doet het werk en maakt transformatie mogelijk op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

 

Een individuele ademsessie duurt ca. 75 minuten.

1 sessie € 95,-

3 sessies voor € 250,-

6 sessies voor € 475,-

Gedeelde ademsessie met 2 personen:   2 uur   € 75,- p.p.

Gedeelde ademsessie met 3-5 personen: 2 uur  € 60,- p.p.

 

Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor jouw ademsessie.

Óf meld je aan via het formulier hiernaast.

Coaching sessie (werk/privé)

Jij geeft aan wat er niet lekker loopt in je leven (werk, relatie, gezin, gezondheid). Ik luister naar wat je zegt -ook tussen de regels door- en naar jouw lichaamstaal en gebruik mijn intuïtie om je krachtige vragen te stellen. Zo ontvouwen we samen de kern van je probleem en ook de stappen die jij kunt nemen om positieve verandering te creëren.

 

Een individueel coach gesprek duurt ca. 60 minuten.

Coaching sessie  € 95,-

3 coaching sessies voor € 250,-*

6 coaching sessies voor € 475,-*

*vooraf te betalen

 

Bel 06-55 14 44 84 en maak een afspraak voor coaching.

Óf meld je aan via het formulier hiernaast.

Access Bars™ sessie

Energetische behandeling

Tijdens een Bars sessie lig je volledig gekleed comfortabel op je rug zodat je optimaal kunt ontspannen en ontvangen.

 

De 32 punten op het hoofd worden in verschillende samenstellingen licht aangeraakt en de energie gaat stromen. Hierdoor kan de ‘lading’ van overtollige gedachten, overtuigingen, oordelen en standpunten worden opgeruimd. Alles wat jij (bewust of onbewust) bereid bent het los te laten, zal verdwijnen.

 

Net als met het opruimen en defragmenteren van een harde schijf (computer) worden overbodige programma’s en bestanden verwijderd en komt er ruimte voor meer gemak en nieuwe dingen in je leven.

 

Een Bars sessie duurt ca. 60 minuten

Access Bars sessie € 65,-

Voordeelpakketten*

3 Access Bars sessies voor € 180,-

6 Access Bars sessies voor € 330,-

*vooraf te betalen

 

Je bent vrij om een sessie uit jouw voordeelpakket cadeau te doen en óók iemand anders blij te maken met een Bars sessie.

 

Boek hiernaast je Bars sessie!

Of bel direct voor het maken van een afspraak naar 06-55 14 44 84

Intuïtieve ontspanningsmassage met klankschaal

Bij een intuïtieve ontspanningsmassage laten we

je lichaam aan het woord.

 

Door massagegrepen op de blote huid kan onderliggende spanning losgelaten worden en informatie boven komen. Ik zal je uitnodigen om je adem hierbij te gebruiken als ondersteuning.

Energie die zich in het lichaam heeft vastgezet kan op deze manier een weg naar buiten vinden.

De trilling van een klankschaal kan dit bevorderen. Alles is energie dus ook jouw emoties en weggestopte gevoelens en herinneringen. Energie kun je niet vernietigen maar wel transformeren. Denk maar aan een bal die je onder water probeert te houden, hij plopt op ongewenste momenten weer op. Door gevoelens en emoties juist te ‘omarmen’ en ruimte te geven zullen ze jou als vanzelf loslaten. En kan jij weer ontspannen.

 

Intuïtieve ontspanningsmassage

60 minuten € 65,-

30 minuten € 35,-

 

Boek hiernaast jouw massage of bel direct voor het maken

van een afspraak naar 06-55 14 44 84.

Cadeaubon: Geef een uniek en waardevol cadeau met impact 🎁

Zoek jij een origineel cadeau voor een bijzonder iemand?

 

Geef hem of haar een:

  • Ademsessie individueel ~ 95 euro
  • Ademsessie groep ~ 40 euro
  • Yin yogales ~ 12,50 euro
  • Access bars ~ 65 euro
  • Intuïtieve massage ~ 65 euro

 

Een cadeau met blijvende impact!

Je mag ook zelf het bedrag bepalen wat op de bon komt.

 

Bel 06-55 14 44 84 en mail me voor de cadeaubon.

info@ankeverstappencoaching.nl

Sessies & tarieven zakelijk

Coaching / Ademwerk / Yoga (op het werk)

Bewustwording óók in het bedrijfsleven!

Luisteren naar je lichaam en in contact zijn met je innerlijke verlangen zijn noodzakelijk om optimaal te kunnen presteren zónder je eigen grenzen over te gaan. En juist dát hebben we nooit geleerd. Met als gevolg enorm veel burn-outs en ziektes.

 

Gelukkig zijn er vele tools om medewerkers (weer) in hun kracht te laten komen.

Onderstaande diensten kan ik je aan bieden:

  • Transformational Coaching (helderheid, focus, resultaten)
  • Ademwerk (vitaliseren en transformeren blokkades)   
  • Yin Yoga (grenzen leren kennen en energiebanen vrijmaken)

 

Neem voor mogelijkheden en een aanbod op maat contact met me op.

Je zou bv kunnen denken aan een dagdeel in de week coaching van Anke op de zaak. Bestaande uit een uurtje yoga of ademsessie voor de medewerkers en daarna individuele coaching voor wie daar behoefte aan heeft.

 

Let’s do it together!

 

Bel 06-55 14 44 84 of

Mail: info@ankeverstappencoaching.nl

Voorwaarden

Voorwaarden

Indien een cursus, workshop of sessie om wat voor reden dan ook vanuit mij (Anke Verstappen – Anke Verstappen Coaching) niet kan doorgaan, dan bied ik je een alternatieve datum aan. Als je daar niet aan wilt deelnemen, dan krijg je het  betaalde inschrijfgeld VOLLEDIG retour.

Bij een cursus kun je tot 21 dagen voor de eerste les afmelden. Je krijgt dan het betaalde cursusgeld minus de € 50,- aanbetaling retour. Bij afmelding in de 21 dagen voor de eerste les krijg je 50% retour, oftewel ben je 50% van het volledige cursusgeld verschuldigd. Bij afmelding na start van de cursus vindt er géén restitutie meer plaats.

Bij een workshop is teruggave bij verhindering van jouw kant niet mogelijk. Je deelname kan dan wel éénmalig opgeschort worden naar de eerstvolgende mogelijkheid.

Inschrijven e-zine

 

Stuur mij gratis inspiratie en informatie van Anke verstappen Coaching.

Je voor- en achternaam

Je email

Je woonplaats

Schrijf je in voor het e-zine

Inspiratie

Inspiratie

Zodra je gaat zien dat jouw visie ook maar een gevolg is van jouw verwachtingen, ervaringen, verlangens, angsten, doelen en behoeftes, geeft dat een zee van ruimte ~ Roos Vonk

Aanmelden

 

Ik meld me aan voor de cursus/workshop/sessie:

Let op: na aanmelding ontvang je direct een bevestiging. Indien je deze mail niet ontvangt neem dan even contact op met Anke (o6-55 14 44 84).

Voornaam*

Achternaam*

Woonplaats*

Email*

Ik ken Anke Verstappen Coaching via*

Opmerking

Ben je een mens?
ja

Workshop: ik maak direct mijn deelname bedrag over zodat ik zeker ben van een plek.
Retreats: ik maak direct de aanbetaling over om mijn deelname definitief te maken. Ik zorg ervoor dat het resterende deelnamebedrag vóór de afgesproken datum en in ieder geval vóór aanvang van het retreat is overgemaakt.

Overmaken op Rabobank: NL68RABO 0160 0682 31 t.n.v. Anke Verstappen Coaching te Amersfoort o.v.v. event/programma en (aanvangs)datum.
Voor een GRATIS event doe ik uiteraard geen aanbetaling. Tevens ga ik akkoord met de voorwaarden zoals hiernaast beschreven.