Agenda en aanmelden

Geplande events

 

Hier staat een overzicht van komende programma’s en events.

Klik op de blokken voor informatie, tarieven en aanmelden.

2021

Groepswerk

Yin Yoga les ~ elke woensdagavond van 18.00 - 19.15 uur of 19.30 - 20.45 uur

Je kunt ook online, via zoom meedoen met de yogales. Geef het aan bij je aanmelding en je ontvangt een beveiligde link voor die les.

 

Elke woensdagavond zijn er lessen van 75 min:

18.00 – 19.15 uur

19.30 – 20.45 uur

Let op: aanmelden is nodig ivm aantal beschikbare plekken!

.

Van stress naar innerlijke rust.

Yin Yoga lessen met aandacht voor beweging, adem, meditatie en inspiratie. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, iedereen is welkom!

 

Deelname (vooraf aanmelden!)

We werken zoveel mogelijk met leskaarten en vaste groepen. Een losse les is op basis van beschikbaarheid.

Losse les 15 euro (graag contant en gepast meenemen of via betaalverzoek)

Leskaart: 8 lessen in 8 weken voor 110 euro (vooraf te betalen via betaalverzoek).

Yogamatten voor binnen zijn aanwezig.

Meenemen:

  • een grote handdoek/badlaken (voor op de yogamat)
  • deken en eventueel eigen kussentje

 

Maximaal 11 personen, vóóraf aanmelden (vol = vol)

Aanmelden:

  • via WhatsApp, stuur een bericht naar Anke op 06-55 14 44 84
  • via een mailtje naar Anke: info@ankeverstappencoaching.nl

WhatsApp groepsapp: er is een groepsapp (alleen lezen) voor de laatste updates, reageren kan alleen naar mij persoonlijk om overbelasting te voorkomen.

Adem & Yoga dag: 'Van denken naar voelen' ~ zaterdag 16 oktober 🧘🏻‍♀️

Adem & Yoga dag

Van denken naar voelen

 

~ dompel je onder met een Transformerende Ademsessie, Yin Yoga, Yoga Nidra én Klankbad ~

 

Wij bieden je een heerlijke en unieke dag met Adem en Yoga. Een verwendag voor jou om in diepe verbinding met jezelf te komen, ultiem te ontspannen, op te ontladen en te revitaliseren. Een heerlijke dag met gelijkgestemden waarin je veilig begeleid wordt in een transformerende ademsessie en diep in je lichaam mag zakken door een combinatie van yin yoga, yoga nidra en een klankbad.

Adem & Klank groep sessie: 'Los laten' ~ zondagmiddag 17 oktober 🍂

Adem & Klank sessie groep

Emotionele, mentale, fysieke en spirituele heling op diep niveau

 

~ de transformatiekracht van adem in de geborgenheid van de groep ~

 

Zondagmiddag 15.00 – ca 17.00 uur

Amersfoort: het VlinderHuys

Deelname: 50 euro (of neem een voordeel 6-rittenkaart en ontvang 1 Adem & Klank groep sessie gratis)

 

De Adem & Klank reis wordt een keer de maand georganiseerd. Een mooie manier om je ademwerk te onderhouden. Meld je op tijd aan ivm beperkt aantal plaatsen.

Meenemen: een eigen kussen, een grote handdoek (voor op de yogamat) en een eigen deken.

 

Thema: Los laten

Wat houd je onbewust vast? Welk last draag jij? Waar ben je klaar mee?

Volg het voorbeeld van de natuur -zoals de boom zijn blaadjes laat vallen- en laat los wat jou niet (meer) dient. Een transformerende ademsessie is een uitgelezen tool daarvoor! Ik begeleid je met alle liefde om op celniveau los te laten zodat er ruimte komt voor wat je wél wilt in je leven.

  

 

Data in 2021: elke 3e zondagmiddag van de maand.

19 sept / 17 okt / 21 nov / 19 dec

Ademboost: 'Een krachtige impuls aan je persoonlijk proces' ~ 26 en 27 november 💥

Ademboost

~ Een krachtige impuls voor jouw persoonlijk proces ~

 

Ben jij klaar met negatieve gedachtenpatronen, zelfsabotage en/of gewoonten die jou in de weg staan?

Je bent je er wel bewust van maar je kan er onvoldoende bij om het te veranderen..

Ben jij bereid om aan te kijken wat er in de weg staat maar je weet niet hoe..

 

💥 Deze ademboost is jouw kans op een doorbraak! 💥

 

Wij begeleiden jou graag op een liefdevolle en veilige manier door dit transformatieproces middels 2 groepsademsessies; één op vrijdagavond en één op zaterdagochtend.

 

Ademboost:
Transformerende ademsessies kort na elkaar zorgen voor een krachtige impuls en diepgaande werking. Zowel in jouw denken, doen als voelen.

 

De Ademboost is ook bedoeld voor mensen die de Opleiding Ademcoaching overwegen of gaan starten. Het is aan te raden en helpend om eigen persoonlijke stukken al te zijn aangegaan zodat het persoonlijke proces minder aandacht vraagt tijdens de opleiding.

 

Data en tijden:

Vrijdag 26 nov van 19.30 – 22.00 uur
Zaterdag 27 nov van 9.30 – 12.30 uur

 

Locatie:
Het VlinderHuys in Amersfoort. Gratis parkeren.

Eventuele overnachtingsmogelijkheden in de buurt.

 

Deelname:

✓ 125 euro per persoon
✓ 235 euro voor 2 personen

(let op: Je kunt hiervan alleen gebruik maken als je direct de 2e persoon aanmeldt en betaalt.)

Ademcursus/weekendretreat: 'Ervaar de kracht van je eigen adem.' ~ nog te plannen

Ademcursus/weekendretreat

Ervaar de kracht van je eigen adem

 

~ een 3-daags retreat met intensief ademwerk, theorie en praktische tips~

 

Trek jezelf een paar dagen terug, leer over hoe je adem werkt en ontvang meerdere ademsessies in korte periode. Dit ademretreat verruimt niet alleen je kennis over adem, het bied je óók een heerlijke adempauze én is een boost voor jouw persoonlijk ontwikkelingsproces. Op een rustige plek in de natuur kom je met gelijkgestemden weer in contact met jezelf en ontdek je de kracht van je eigen adem.

Aankomst: vrijdagavond 19.00 uur

Vertrek: maandagochtend 10.00 uur

2022
Lege sectie. Pas de pagina aan om hier inhoud toe te voegen.
Start Ademopleiding met Intensieve 5-daagse ~ 29 jan t/m 4 feb 2022

Opleiding Ademcoaching

 

Een gecertificeerde Opleiding tot Ademcoach van transformerende ademsessies.

 

~ Open your heart and soul through the power of breath ~

 

Heb jij ook de helende kracht van ademen ontdekt en wil jij ademcoaching kunnen toepassen in je werk?

Sta je open een verdiepende persoonlijke transformatie tijdens deze Ademopleiding?

Individuele sessies & tarieven particulieren

Adem sessie

Transformerende Ademsessie

Middels een korte coaching stemmen we af wat jouw intentie is voor de ademsessie. Als deze helder is begeleid ik je in een helende ademreis waar je kunt los laten wat jou niet meer dient en doorademt wat jouw verlangen is. De adem doet het werk en maakt transformatie mogelijk op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

 

🎁 Tip: Geef een bijzonder cadeau en maak iemand blij met een Adem sessie.

 

Coach sessie (werk/privé)

Transformerende Coach sessie

Jij geeft aan wat er niet lekker loopt in je leven (werk, relatie, gezin, gezondheid). Ik luister -ook tussen de regels door- naar wat je zegt en naar jouw lichaamstaal en gebruik mijn intuïtie om je krachtige vragen te stellen. Zo ontvouwen we samen de kern van je probleem en ook de stappen die jij kunt nemen om positieve verandering te creëren.

 

🎁 Tip: Geef een bijzonder cadeau en maak iemand blij met een coach sessie.

 

Access Bars™ sessie

Access Bars™ sessie

Bij een energetische behandeling met de bars lig je comfortabel en volledig gekleed op je rug op de tafel zodat je optimaal kunt ontspannen en ontvangen. De 32 punten op het hoofd worden in verschillende samenstellingen licht aangeraakt en de energie gaat stromen. Hierdoor kan de ‘lading’ van overtollige gedachten, overtuigingen, oordelen en standpunten worden opgeruimd. Alles wat jij (bewust of onbewust) bereid bent het los te laten, zal verdwijnen.

 

🎁 Tip: Geef een bijzonder cadeau en maak iemand blij met een Access Bars sessie.

 

Intuïtieve ontspanningsmassage met klankschaal

Intuïtieve ontspanningsmassage

~ Bij een intuïtieve ontspanningsmassage laten we je lichaam aan het woord ~

 

Door massagegrepen op de blote huid kan onderliggende spanning losgelaten worden en informatie boven komen. Ik zal je uitnodigen om je adem hierbij te gebruiken als ondersteuning. Energie die zich in het lichaam heeft vastgezet kan op deze manier een weg naar buiten vinden. De trilling van een klankschaal kan dit bevorderen. Alles is energie dus ook jouw emoties en weggestopte gevoelens en herinneringen. Energie kun je niet vernietigen maar wel transformeren. Denk maar aan een bal die je onder water probeert te houden, hij plopt op ongewenste momenten weer op. Door gevoelens en emoties juist te ‘omarmen’ en ruimte te geven zullen ze jou als vanzelf loslaten. En kan jij weer ontspannen.

 

 

🎁 Tip: Geef een bijzonder cadeau en maak iemand blij met een ontspanningsmassage.

 

Cadeaubon: Geef een uniek en waardevol cadeau met impact 🎁

Zoek jij een origineel cadeau voor een bijzonder iemand?

 

Geef hem of haar een:

  • Ademsessie individueel ~ 120 euro
  • Ademsessie groep ~ 50 euro
  • Coach sessie ~ 120 euro
  • Yin yogales ~ 15,00 euro
  • Access bars ~ 75 euro
  • Intuïtieve massage ~ 75 euro

 

Een cadeau met blijvende impact!

📌 Je mag ook zelf het bedrag bepalen wat op de bon komt.

 

Bel 06-55 14 44 84 en mail me voor de cadeaubon.

info@ankeverstappencoaching.nl

Sessies & tarieven zakelijk

Coaching / Ademwerk / Yoga (op het werk)

Bewustwording óók in het bedrijfsleven!

Luisteren naar je lichaam en in contact zijn met je innerlijke verlangen zijn noodzakelijk om optimaal te kunnen presteren zónder je eigen grenzen over te gaan. En juist dát hebben we nooit geleerd. Met als gevolg enorm veel burn-outs en ziektes.

 

Gelukkig zijn er vele tools om medewerkers (weer) in hun kracht te laten komen.

Onderstaande diensten kan ik je aan bieden:

  • Transformational Coaching (helderheid, focus, resultaten)
  • Ademwerk (vitaliseren en transformeren blokkades)   
  • Yin Yoga (grenzen leren kennen en energiebanen vrijmaken) 
  • Team dag (op maat gemaakt)

 

Neem voor mogelijkheden en een aanbod op maat contact met me op.

Je zou bv kunnen denken aan een dagdeel in de week coaching van Anke op de zaak. Bestaande uit een uurtje yoga of ademsessie voor de medewerkers en daarna individuele coaching voor wie daar behoefte aan heeft.

 

Let’s do it together!

 

Bel 06-55 14 44 84 of

Mail: info@ankeverstappencoaching.nl

Voorwaarden

Voorwaarden

Indien een opleiding, cursus, workshop of sessie om wat voor reden dan ook vanuit mij (Anke Verstappen – Anke Verstappen Coaching) niet kan doorgaan, dan bied ik je een alternatieve datum aan. Als je daar niet aan wilt deelnemen, dan krijg je het betaalde inschrijfgeld VOLLEDIG retour.

 

Annulering cursus/opleiding

Annulering is uitsluitend schriftelijk (per email) mogelijk. Bij annulering van een opleiding/cursus meer dan 6 maanden voor ingangsdatum worden geen extra kosten doorgerekend. Bij annulering meer dan:

  • 3 maanden voor de ingangsdatum wordt 10% van het totale deelnamebedrag doorberekend.
  • 2 maanden voor de ingangsdatum wordt 25% van het totale deelnamebedrag doorberekend.
  • 1 maand voor de ingangsdatum wordt 50% van het totale deelnamebedrag doorberekend.
  • minder dan 1 maand voor de ingangsdatum wordt het totale deelnamebedrag doorberekend.

 

Uitsluitend wanneer je daarover van te voren overleg met mij hebt gehad, is het bij annulering eventueel mogelijk om je door een andere persoon te laten vervangen. Deze regeling geldt uitsluitend tot 3 kalenderdagen voor de aanvangsdatum en uitsluitend volgens de volgende procedure:

 

    1. Je deelt ons mee dat je wilt annuleren.
    2. Wij benaderen allereerst iemand van de wachtlijst.
    3. Wanneer iemand van de wachtlijst jouw plek wil innemen krijg je daarvan bericht. Je betaalt dan 50 euro administratiekosten.
    4. Het door jou reeds voldane bedrag minus de administratiekosten wordt binnen 14 dagen teruggestort.
    5. Wanneer er geen persoon op de wachtlijst staat die jouw plek wil innemen, ontvangt je daarvan bericht en kunt je in overleg met ons eventueel zelf een vervanger voordragen, mits deze tot de doelgroep behoort.
    6. Nadat wij daarover overeenstemming hebben bereikt, dient deze persoon zijn/haar deelname zelf nog te bevestigen.
    7. Na ontvangst van het deelnamebedrag van je vervanger, wordt het door jou reeds voldane bedrag minus 50 euro administratiekosten binnen 14 dagen teruggestort.

 

Annulering workshop/sessie

Bij een workshop/sessie is teruggave bij verhindering van jouw kant niet mogelijk. Je deelname kan dan wel éénmalig opgeschort worden naar de eerstvolgende mogelijkheid.

Heb je nog vragen?

 

Neem gerust contact met me op!

    Je voornaam*

    Je achternaam*

    Woonplaats*

    Email*

    Je telefoonnummer*

    Ik ken Anke Verstappen Coaching via*

    Je vraag

    Ben je een mens?
    ja

    Inschrijven nieuwsbief

     

    Stuur mij gratis inspiratie en informatie van Anke verstappen Coaching.